健康セミナー第2弾！！【イルミーナかまがや】

ことが大切です。

参加された入居者様も熱心に聴いています(*^^*)

免疫力を上げる必要な健康習慣として

・睡眠の質を高める
・腸内環境を整える

といったことも大切。

具体的にどのようなことを気をつければ良いかというところもセミナーでは詳しく説明されていました。

セミナー後半は『認知症』について

高齢者にとって切っても切り離せない関係である認知症。

ここで問題です。

2025年に、日本では何人に1人が65歳以上の高齢者になると思いますか？

正解は・・・

3人に1人が65歳以上の高齢者になります。

セミナーでもクイズ形式にしてみましたが、

「TVでこの間やってたから知ってる！」と理解されている方もいらっしゃいました。

流石はイルミーナかまがやの入居者様！(^o^)

そんな高齢者が介護を必要とする原因の1位が『認知症』なのです。

認知症という言葉はいまや一般的になっていますが、

具体的にどんな状態のことを認知症と呼ぶのでしょうか？

年を取れば誰でも物を忘れてしまう機会が増えてくると思います。

私自身も若い頃と比べて、物覚えが悪くなったり、

ふっと用事を忘れてしまい「なんで冷蔵庫を開けたんだっけ？」と思ってしまうこともあります。

しかし

こういった『普通の物忘れ』と『認知症』には大きな違いがあります。

では、ここでクイズをもう一問

次のA・Bグループのうち、どちらが『普通の物忘れ』でどちらが『認知症』の症状でしょうか？

みなさんどうでしょう？

正解は

Aが『普通の物忘れ』、Bが『認知症』の症状です。

認知症は根本的な治療方法がないため、予防がとても大切です。

もう既に認知症になってしまった方は症状を悪化させないことが大切です。

認知症を予防するためには『４つの基本ケア』同様

適度な運動や適切な水分・食事の摂取もとても重要です。

また、1人でいるだけでなく他人と交流して会話をすることもとても重要です。

イルミーナかまがやでは毎日の体操を実施。

また、デイサービスも併設していますので介護認定を受けられている方は定期的にリハビリも実施できます。

日々のイベント等を通じ他入居者様との交流の機会を設けています。

入居されている方は積極的に活用してください！

そんなこんなで30分

セミナーも無事終了です(^^)

参加者の方終始熱心に話を聴いてくださり、なかにはメモを取りながら聴いてらっしゃる方もいました！

セミナー帰りでは「自分の体のことだから、これからもっと気をつけなきゃね」という声も聞かれました(^^)

今後も健康（自立支援・介護予防など）をテーマにしたイベントを定期的に実施していこうと思います。

今回参加された方も、まだ参加されたことのない方も、様々な切り口で皆さんのタメになるようなイベントを企画していきますので

たくさんの参加をお待ちしています。

しかもセミナーは基本無料！

参加しない手はありませんね！

それでは今回のブログはここまで。

最後まで読んでくださった方ありがとうございました！

また次回もお楽しみに！