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- 【いたばしデイサービス】まだまだ帰りませんよ！最後にもうひとクイズ！
こんにちわ(^▽^)/
メロンです。
みなさんは、
元気な秘訣は？
と聞かれたらなんて答えていますか？
「神経を使わない」
「趣味を楽しむ」
「好きなものを食べる」
「笑う」
など
誕生日会でみなさんに聞くと
話して下さる内容です。
今回は元気でいるため
必要な4つのケアについての
クイズの様子を紹介します。
聞いたことはありますか？
4つの基本ケア
水分
栄養
運動
排泄
この4つについてです。
ケアサポートいたばしでは
1週間ごとに
この4つについてクイズをだし
利用者様と職員で〇×クイズをしています。
帰りのお支度ができ、
帰りの会前までの
15分という短い時間ですが、
勉強になるはずと毎日繰り返し行っています。
１日に必要な水分は１５００ｍｌ以上である。
水分が不足するとボーとする。
水分が不足すると体温が上がる。
水分には疲労回復効果がある。
排便の為にも水分は必要である。
などを〇×クイズにしています。
ちょこちょこ摂ってくださいの
ちょこちょこっていつ？
となると思います。
なので
起床時にコップ一杯(２００ｍｌ)
朝食時にコップ一杯
１０時にコップ一杯
昼食時にコップ一杯
14時にコップ一杯
おやつ時にコップ一杯
夕食時にコップ一杯
寝る前にコップ一杯
後は、
体操、入浴前後にも。
とケアサポートいたばしでは話しています。
毎週クイズに参加して
たくさん歳を重ねて
テレビの取材を受けることがあったときは
きっと
元気の秘訣は何ですか？
と聞かれるはずです。
そんな時は
４つの基本ケアをしっかりとしているから
と話してもらえたら嬉しいです！
そして３番目くらいでいいので
ケアサポートいたばしに通っているからと
話してくれたら
私たちは泣いてしまうに違いありません(^▽^)
暑い暑い日が
続きますので
水分も栄養も排泄も
無理しないように運動も
しっかりして
元気に夏を乗り越えましょうね～(^^♪
そして
今年の
ケアサポートいたばしの
夏は熱々ですよ！！
８月１９日（土）
夏祭りを開催します！
たくさんのご参加お待ちしています(^▽^)/
そして…
メロン…
一週あいてしまいすみませんでした。
来週こそまた水曜日にお会いしましょう(^▽^)/
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