【たかつデイサービス】自立支援～水分について～

こんにちは、ケアサポートたかつデイサービスです。

関東も梅雨に入りジメジメ、ジトジト洋服の中では汗がじとーっとでるようになってきました。

そこで水分摂取が大切になってきます。たかつデイサービスでは

朝到着時　コーヒーや紅茶、緑茶＋麦茶を２５０ｃｃ

運動前後に　　　　　　１５０ｃｃ

入浴前後に　　　　　　１５０ｃｃ

昼食時　　　　　　　　２００ｃｃ

おやつ　　　　　　　　１００ｃｃ

レクリエーション前後　１５０ｃｃ

　　　　　　　　合計　１０００ｃｃを飲んで頂いています。

真夏だけではなく梅雨時期でも脱水症状は起こります。

ご自宅でも時間を決め、こまめに水分補給を行いましょう！！

 

 

 

 

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