【さやまショートステイ】毎日お散歩♪

運動ケア

今回は自立支援介護における4つの基本ケアの中にある

『運動ケア』についての取り組みをご紹介させて頂きます！

さやまショートステイでは午前・午後と体操・レクリエーションを行っています。

その他の余暇時間を活用し、『運動ケア』として散歩を行っています。

『運動ケア』では1日2㎞の歩行が必要とされていますが、

実際に2㎞の歩行を高齢者の方が行うのは中々厳しいところです(^^;

いつもの散歩コースは河川敷を1周して約700ｍです。

残りの1300ｍは居室からフロアの移動だったり、居室からトイレの移動などで

少しでも目標の2㎞に近づけるように歩行の機会も増やしています(^^)

雨の日や外での歩行はまだ難しい方に関しては廊下(約25ｍ)を往復して頂き、

歩行練習の機会を提供させて頂いています！

現在車いすを使用されている方も立ち上がりの練習をして頂いています。

運動する機会を増やすことにより、水分摂取量の増加に繋がったり

便秘改善にも繋がります！

外に出ることによって運動の機会を作るだけでなく

普段とは違った景色に触れる事ができ、脳が活性化され認知症の予防にも繋がります！

今回はここまで‼

次回の投稿もお楽しみに♪

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＊ケアサポートさやまではデイサービスやショートステイの見学を随時受け付けております。

お気軽にお問い合わせください‼

また、ブログ内に掲載しているお写真で欲しいものがあればご利用の際に職員に伝えていただければ

ご用意しお渡し致しますので、お気軽にお声掛けください(*'▽')

住所：埼玉県狭山市柏原2935

電話番号:04-2908-2227

担当者：日暮・小松