７月も行事がいっぱい♪【イルミーナかまがや】

 

こんにちは♪

 

 

 

イルミーナかまがやです(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

 

 

 

 

毎日暑い日が続いていますね。。。。。

 

 

 

しっかり水分補給をしてこの夏をのりきりましょう！！！！

 

 

 

さて、遅くなってしまったんですが。。。。

 

 

 

７月はイベントが盛りだくさんだったんです☆彡

 

 

 

その中から3つのイベントをご紹介(/・ω・)/

 

 

 

一つ目！！

 

 

７月22日にユニケアのバザーがありました♪

 

 

 

今回もお天気が良かった為外での開催となりました～～

 

 

 

近隣の方も以前より多く来ていただき

 

 

 

大盛況でしたよ(*'ω'*)

 

 

 

バザーは思わぬ掘り出し物があったりするので

 

 

 

見ているだけでも楽しいですよね♡♡

 

 

 

また今回もボローニャさんが来て下さり美味しいパンも買うことができました～～

 

 

 

 

 

二つ目！！

 

7月24日に買い物イベントに行ってきました☆

 

 

７月から数年ぶりの定期イベント化！！！！

 

 

毎月スーパーや日用品、お洋服など様々な場所にお買い物へ行く予定です(^^)/

 

 

７月は「東武ストア」にいってきました♪

 

 

 

 

なかなかお一人では持てない重い食材など職員が運んじゃいますっ！！

 

 

普段ご自身でお料理されている方はもちろん

 

 

おやつやアイスを買いに行きたい！との事で参加される方もいましたよ～

 

 

 

 

三つ目！！

 

 

7月30日に夏の健康体操開催！！

 

 

三回目となる体操イベント(*'▽')

 

 

今回ももちろん体操部長による体操教室です！！！！

 

 

 

毎回健康を意識されている方はもちろんですが

 

 

 

ちょっと身体をうごかしたいな～～

 

 

 

なんて思っている方にも声を掛け参加して頂きました☆彡

 

 

 

今回の体操では準備運動として「指の体操」

 

 

 

 

主として力を入れたのが「腸腰筋」を鍛える体操でした！！

 

 

腸腰筋を鍛えると　　基礎代謝量アップ！！　姿勢が良くなり腰痛予防に！！

 

 

年代問わず鍛えておきたい部位ですね(*'▽')

 

 

モモを上げる運動では思っている以上に大変(;'∀')

 

 

皆さん回数を重ねるごとに表情が辛そうに。。。。

 

 

私も一緒に行いましたが結構疲れました（(笑)）

 

 

途中きちんと水分摂取もしましたよ～

 

 

そして体操の締めには夏ならではの「盆踊り(^^♪」

 

 

みんなで楽しく身体を動かして終了！！

 

 

体操後の皆さんの様子は疲れながらも生き生きとしていました☆

 

 

 

７月に限らず毎月様々なイベントをどんどん実施予定ですっ！！

 

 

 

 

 

 

さて！すでに８月に突入してはいますが。。。

 

 

今月は毎年恒例の夏祭り開催です♫

 

 

 

最近始めたインスタグラムにも準備の様子をちょっとずつお見せしちゃいます☆彡

 

 

 

こちらのブログには当日の様子をたっぷりお届けしますので楽しみにしていてくださいね♡

 

 

 

それではまた次回の更新をお楽しみに(^^)/