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- 自立に向けた支援の内容～水分編～【デイサービスねりま】
デイサービスにおける自立に向けた支援の内容・・・水分の重要性
皆様、水分の重要性についてご存知でしょうか？人間の体の中には水分が存在しています。年齢によって水分量が変わります！成人は体重の60％、高齢者の場合は50％です！
なぜ水分が大切ですか？
体内の水分が欠乏していくと意識レベルが低下していきます。また体の動きが鈍くなり転びやすくなります。認知症の場合には症状が現れたりひどくなることもあります。
水分が欠乏すると以下の悪影響が生まれます↓
| 欠乏量 |
|
・１～２％ 意識障害 ・２～３％ 発熱、血液循環の障害（脳梗塞） ・５％ 運動機能の障害（転びやすくなる） ・７％ 幻覚 ・１０％ 死亡 |
水分ケア
水の出入りで大切なことは、水分をとることです！
成人・高齢者の基準値は１日 ➡ 1500mlです。
水分に含まれる物は水以外にもお茶、コーヒー、紅茶、ミルク、オレンジジュース等々
そして、水分ケアのポイントは以下３つになります！
➀朝起きた直後は飲みやすいです！（睡眠中に体が水分欠乏を起こしている為です）
➁体を動かすことと水分補給を一体として考えます。
散歩の前、途中、帰った後
運動、体操の前と後
食事の際に等々
➂若い頃に好んで飲んでいたものを勧めるです
ケアサポートねりま
デイサービスでは750mlの水分をとることが目標です！
↓水分提供時間↓
・デイサービス到着後（9時～）
コーヒー、紅茶、お茶から選んでいただいて、マグカップで提供します。
・パワーリハビリ、個別リハビリ、入浴後、（10時～）
冷たい麦茶または温かいお茶をプラスチックコップ/湯吞みで提供します。
・お昼食（12時～）
お茶を、マグカップで提供します。
・体操後（14時半～）
冷たい麦茶をプラスチックコップで提供します。
・おやつ（15時～）
コーヒー、紅茶、お茶から選んでいただいて、マグカップで提供します。
150mlx5回、750mlの水分をとることができます！高齢者の一日水分摂取量の基準値は1500ml、基準値の半分が達成できました！
以上は自立に向けた支援の内容でした！いかがでしょうか？
また次回お楽しみに！
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