自立支援（運動）【にいざショートステイ】

みなさんこんにちは、にいざショートステイです

突然ですがクイズです！

答えは✖です

高齢になってから運動をはじめた場合も、筋力の維持・向上ができ転倒予防につながります。

特に歩行はもっとも重要な課題となります。

食事を食べに行く、トイレに行く、入浴に行くなどすべての移動に歩行がともなってきます。

また、認知症予防にも歩行が大切です。

施設内でも、歩行や軽い運動の声掛けを行っております。

そして、運動の後は水分摂取も忘れずに！！

デイサービスセンターケアサポートにいざ

ショートステイケアサポートにいざ

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TEL：０４８－４８０－４１６５

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