【たかつショートステイ】自立支援　～運動編～　

こんにちは！

 

ケアサポートたかつです！！

 

今回は前回の「排泄編」に引き続き自立支援の基本ケア４つについてご紹介します！

 

自立支援とは基本的に「排泄編」、「水分」、「栄養」、「運動」の４つに分類されます♪

 

中でも今回紹介するのは「運動」についてです！

 

そもそもお年寄りにとって運動が必要とされているのはなぜなのでしょうか？？

 

それは様々な人の機能にかかわっているからです！！

 

例えば運動が不足すると認知機能が低下することで活動意欲が低下したり、

 

消化吸収機能の低下による食欲不振や低栄養のリスクが高くなるなどなど・・・

 

他にもたくさんの機能に影響を及ぼしてしまうのが運動不足なのです( ;∀;)

 

このように運動が不足してしまうと、やがてそれは全身に影響し、

 

精神状態も不安定になってしまう可能性が高まってしまうのです！！

 

そのためここ、ケアサポートたかつのショートステイでは

 

少しでも歩く機会を増やしていただくよう歩行器を使って「歩行訓練」を実施しています♪♪

 

また、毎朝職員による「体操」も行っておりご利用者様にご参加いただいてます！

 

 

 

 

 

 

 

 

普段は室内で体操をしていますが天気が良かったので日光浴を兼ねて外で体操しました！！

 

青空のもと、体を動かして気持ちよさそうですね(*´ω｀*)

 

今回は自立支援の基本ケアの一つ、「運動」についてのご紹介でした！

 

みなさまも私たちと一緒に体を動かして健康な体を維持しましょう????????

 

 

最後までお読みいただき

 

ありがとうございます！

 

instagramの方も随時更新しておりますので

 

そちらのチェックもよろしくお願いします♪

 

 

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