『自立支援サービス』part④排泄について…ふじさわデイサービス

こんにちは！

ケアサポートふじさわです。

【自立支援とは？】

☆いつまでも住み慣れた家で暮らし続けるためのお手伝い

☆「できること」と「できないこと」をご利用者様と私達が共有し、「できる」「できるようになる」を実現する

☆寝たきりにさせない

 

【自立支援の４つの基本ケア】

①水分　②運動　③食事　④排泄

今回は④『排泄』についてお話しします。

 

排泄はなぜ必要か？

・代謝の過程で発生した有害物を排出するため（便だけでなく、汗や尿も排泄の一部）

・認知症やうつ症状の発生や悪化を予防するためが向上していくことと関係していると考えられます。

排便がきちんと行われ腸の状態が良好になると認知症の症状が無くなっていきます。これは腸で気分を落ち着かせる働きを持つ、神経伝達物質セロトニンの産生力が向上していくことと関係していると考えられます。

 

これまでの３つの基本ケアを徹底

①水分→尿生成・便を柔らかくする（正常な便の水分含有量は70～80％と言われています。）

②運動→汗をかく・腸管運動の促進

③食事→食塊形成（排泄圧をかける）

水分や食物を胃に入れることによって胃と大腸に刺激が伝わり排便が起こりやすくなります。

 

腹圧をかける工夫

・積極的に座ること

・腸が真っ直ぐになり、重力で便が落ちる

・腹部臓器が腸を刺激する

 

⇒お手洗いへ行きたくなる！！

 

『3日に1回以上の自然排便』を目指します。

飲んで→動いて→食べて→出して→飲んで・・・（繰り返し）

基本ケアを徹底し、健康で元気な毎日を過ごしましょう～！！

 

2022年　ありがとうございました。

来年も宜しくお願い致します！

 

ケアサポートふじさわ　デイサービス

藤沢市大庭5321-2

0466-97-6767